Skip to main content

Logo for N.C. Cooperative Extension N.C. Cooperative Extension Homepage

Cooking Classes

en Español / em Português
Español

El inglés es el idioma de control de esta página. En la medida en que haya algún conflicto entre la traducción al inglés y la traducción, el inglés prevalece.

Al hacer clic en el enlace de traducción se activa un servicio de traducción gratuito para convertir la página al español. Al igual que con cualquier traducción por Internet, la conversión no es sensible al contexto y puede que no traduzca el texto en su significado original. NC State Extension no garantiza la exactitud del texto traducido. Por favor, tenga en cuenta que algunas aplicaciones y/o servicios pueden no funcionar como se espera cuando se traducen.


Português

Inglês é o idioma de controle desta página. Na medida que haja algum conflito entre o texto original em Inglês e a tradução, o Inglês prevalece.

Ao clicar no link de tradução, um serviço gratuito de tradução será ativado para converter a página para o Português. Como em qualquer tradução pela internet, a conversão não é sensivel ao contexto e pode não ocorrer a tradução para o significado orginal. O serviço de Extensão da Carolina do Norte (NC State Extension) não garante a exatidão do texto traduzido. Por favor, observe que algumas funções ou serviços podem não funcionar como esperado após a tradução.


English

English is the controlling language of this page. To the extent there is any conflict between the English text and the translation, English controls.

Clicking on the translation link activates a free translation service to convert the page to Spanish. As with any Internet translation, the conversion is not context-sensitive and may not translate the text to its original meaning. NC State Extension does not guarantee the accuracy of the translated text. Please note that some applications and/or services may not function as expected when translated.

Collapse ▲

Med Instead of Meds Cooking & Nutrition Series

MED instead of MEDS logo

The Mediterranean-style eating pattern has been shown to promote health and decrease risk of many chronic diseases. Med Instead of Meds was created by a group of nutrition and the health professionals from NC State University and NC Division of Public Health.

Med Instead of Meds is a six-session class series focused on eating healthy Mediterranean-style eating pattern (a.k.a. eating the Med Way). Classes focus on the 7 Simple Steps to eating the Med Way. Each session explores 1–2 simple steps, a mindfulness skill, and features Med Way recipes. Food demonstration and/or cooking instruction is included in each session.

  For more information and Med Way recipes, visit the Med Instead of Meds site.

Cook Smart Eat Smart

Cook Smart Eat Smart logo

Cook Smart Eat Smart is a 4-week cooking class designed to teach participants how to prepare simple, healthy and delicious food for you and your family through simplicity – simple healthy preparation techniques, simple ingredients and simple equipment. This class is meant for all-level cooks looking to learn more about healthier preparation techniques and topics that are good for the family and the wallet!

Written By

Morgan King, N.C. Cooperative ExtensionMorgan KingExtension Agent, Family & Consumer Sciences Call Morgan Email Morgan N.C. Cooperative Extension, New Hanover County Center
Page Last Updated: 2 years ago
Was the information on this page helpful? Yes check No close